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體操系列
高級比賽雙杠
  • 高級比賽雙杠

高級比賽雙杠


    高級比賽雙杠是男子競技體操的重要項目,具有嚴(yán)格的器材規(guī)格、技術(shù)要求和評分標(biāo)準(zhǔn),以下從多個方面為你詳細(xì)介紹:器材規(guī)格高級比賽用的雙杠有具體規(guī)格要求,通常由4根立柱架設(shè)兩根平行的木制橫杠制成。橫杠長350厘米,高度一般在175 - 180厘米,且可升降,兩杠間距及高度也可調(diào)節(jié),杠寬0.45 - 0.80米。技術(shù)要求力量素質(zhì):需

價格:13230714516電議
商品編號:高級比賽雙杠
商品型號:高級比賽雙杠

高級比賽雙杠是男子競技體操的重要項目,具有嚴(yán)格的器材規(guī)格、技術(shù)要求和評分標(biāo)準(zhǔn),以下從多個方面為你詳細(xì)介紹:

器材規(guī)格

高級比賽用的雙杠有具體規(guī)格要求,通常由4根立柱架設(shè)兩根平行的木制橫杠制成。橫杠長350厘米,高度一般在175 - 180厘米,且可升降,兩杠間距及高度也可調(diào)節(jié),杠寬0.45 - 0.80米。

技術(shù)要求

  • 力量素質(zhì):需要運動員具備強大的上肢、肩帶和核心肌群力量。在靜力性動作如十字支撐、水平支撐中,運動員要如雕塑般靜止,卻蘊含巨大能量。

  • 協(xié)調(diào)性:要靈活運用身體的各個部位,完成各種旋轉(zhuǎn)、擺動和倒立等動作。例如在快速的擺動中保持身體的姿態(tài)和動作的規(guī)范性。

  • 平衡感:在雙杠上保持身體平衡是完成高質(zhì)量動作的關(guān)鍵,需時刻調(diào)整身體的姿態(tài)和重心位置。

  • 空間感知:動作往往在三維空間內(nèi)完成,運動員要具備良好的空間感知能力,準(zhǔn)確判斷動作的方向和位置。

  • 節(jié)奏控制:比賽中要控制好動作的節(jié)奏和速度,展現(xiàn)力量和技巧的同時,保持整體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。

  • 心理調(diào)節(jié):比賽過程中要保持冷靜和自信,克服緊張和恐懼情緒。

動作要求

  • 動作類型:一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉(zhuǎn)換。運動員要在這些位置做擺動、擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。

  • 動作規(guī)范:多數(shù)雙杠動作要求運動員雙手或單手必須脫杠,肩臂肌肉應(yīng)始終保持緊張狀態(tài)。運動員握杠可以正握或反握,允許采取不同的上杠方法,包括助跑后通過跳板上杠。下杠可以包括前、后空翻及轉(zhuǎn)體等,一套雙杠動作結(jié)束落地前,運動員不能觸到地面,身體(手臂除外)也不能接觸雙杠。

  • 動作停頓:允許最多三次一秒鐘以上的停頓,動作要求有回環(huán)、騰空以及力量支撐,通?;丨h(huán)與騰空應(yīng)多于支撐動作。

評分標(biāo)準(zhǔn)

從2006年使用體操新規(guī)則起,得分不設(shè)上限,由A分(難度分)和B分(完成分)兩部分組成。A分不設(shè)上限,B分滿分10分。團(tuán)體預(yù)賽前八名獲得決賽資格,每隊最多有兩人參賽。將運動員在團(tuán)體賽中規(guī)定動作與自選動作總得分的二分之一,加上雙杠決賽中自選動作的得分,作為最后得分排列名次,得分高者名次列前。

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